ME:treat-Summertime

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2020 ist für uns alle ein besonders Jahr voller Turbulenzen und Herausforderungen. Damit der Sommer auch in gutem Sinne unvergesslich bleibt, haben wir unsere besten Tipps & Empfehlungen für dich gesammelt!

Ist es wirklich schon Juli? Ja, es ist offiziell Sommer, auch wenn sich die warme Jahreszeit in diesem Jahr nicht ganz so unbeschwert wie sonst anfühlt. Wir haben eine Idee: Wir machen einfach das Beste daraus & lassen uns trotz der Achterbahnfahrt in den vergangenen Monaten keinesfalls die Sommerlaune verderben!

Die Inspirationen & Self-Care Rituale aus unserem ME:treat-Basisguide eignen sich nicht nur für zuhause, sondern auch für unterwegs. Mit unserer Anleitung kreierst du dein ganz persönliches Mini-Retreat, egal wohin es dich in diesem Sommer zieht – ob mit dem Camper ans Meer, in eine Hütte in den Bergen oder in ein Ferienhaus an den See. Jeder Ort, an dem du dich wohlfühlst und auch mal ungestört sein kannst, eignet sich für eine bewusste Auszeit! Wenn du kein komplettes ME:treat machen möchtest, kannst du auch einfach zwischendurch ein paar Impulse aus deinem Guide herausgreifen und so in deinem Urlaub kleine ME:treat-Momente genießen! Affirmationen kreieren, zur Lieblingsmusik tanzen, eine Meditation zum Sonnenaufgang oder ein paar Yin-Yogaübungen vor dem Schlafengehen – egal, wofür du dich entscheidest, jedes noch so kleine Ritual ist ein Schritt in Richtung Achtsamkeit, Bewusstheit & Lebensfreude.

Und weil das längst noch nicht alles ist, was du für dich tun kannst, möchten wir dir noch ein paar persönliche Tipps & Empfehlungen mit auf die Reise geben…

ME:treat-Summer – Unsere Tipps & Empfehlungen 

Strandspaziergänge machen, Wolken zählen, durch Blumenwiesen hüpfen, Sonnenuntergänge am See bewundern – wir sind bereit für einen wunderbaren Sommer! Du bist noch nicht in der richtigen Laune? Das wird sich gleich ändern, denn hier kommen unsere schönsten Inspirationen & Empfehlungen!

1. ME:treat-Kartendeck | Hurra, endlich ist es da – das gedruckte ME:treat-Kartendeck mit 54 Seelenbotschaften für Selbstliebe, Vertrauen & persönliches Wachstum. Auf Instagram kannst du einige der Affirmationen entdecken, die wir für dich mit viel Freude formuliert und grafisch umgesetzt haben. Du möchtest deine persönliche Botschaft ziehen oder hast Interesse an einem unserer ME:treat-Kartendecks? Dann sprich‘ uns am besten bei der nächsten Yoga-Gelegenheit persönlich an. Pssst…im Herbst kannst du unser Kartendeck auch gewinnen!
2. Trinkflasche von Salty Mind | Wir lieben schöne & nachhaltige Produkte, die Sinn machen! So wie die Edelstahl-Trinkflaschen von Salty Mind! Mit einem hübschen Kork-Mandala ummantelt, ist die robuste Flasche der perfekte Begleiter auf Reisen. 1 % des Umsatzes geht übrigens an ein nachhaltiges Meeresprojekt. Unser besonderes Goodie für dich: Mit dem Code SALTYMETREAT erhälst du 10 % Rabatt beim Kauf einer Flasche!
3. Yogamatte von Lotuscrafts | Du legst Wert auf ein hochwertiges & faires Yoga-Equipment? Dann darf die schadstoffgeprüfte (OEKO TEX 100) Yogamatte Mudra Studio* von unserem Partner Lotuscrafts keinesfalls in deinem Urlaubsgepäck fehlen! Der Allrounder ist praktisch, leicht und universell einsetzbar! Egal, ob Strand, Picknick am See, Yoga oder Meditation. Mit dem Code MEtreat erhälst du 10% Rabatt im Onlineshop!
4. ME:treat Summer-Playlist | Vielleicht kennst du ja dieses Ritual schon aus unserem ME:treat-Basisguide: Dance like nobody’s watching! Wir haben für dich unsere schönsten Summer-Songs zusammengestellt – tanze dazu im Wohnzimmer oder bring‘ dich auf deinem Roadtrip in beschwingte Sommerstimmung! HIER geht’s zur Playlist!
5. ME:treat Morgenmeditation | Kathie hat diese wunderbare Meditation für dich aufgenommen, mit der du entspannt & fokussiert in deinen Morgen startest. So kannst du in nur 15 Minuten dein Mindset für den ganzen Tag positiv verändern. HIER geht’s zur Meditation mit Kathie!
6. Online-Yoga mit Yogamehome | Die vergangenen Monate haben gezeigt, wie wertvoll Online-Tools sein können. Du bist unterwegs oder hast kein Yogastudio in der Nähe? Kein Problem, Online-Yogastudios haben immer geöffnet! Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte (siehe Punkt 3) und eine Internetverbindung! In unserem ME:treat-Basisguide empfehlen wir dir unsere besten Yogavideos & Online-Yogastudios. Eines davon ist YogaMeHome. Mit diesem LINK übst du 7 Tage kostenlos!*

Wir wünschen dir eine fantastische & unvergessliche Sommerzeit & und freuen uns riesig auf ein Wiedersehen im Herbst,

PS: Kennst du schon unseren ME:treat-Letter? Dort erfährst du immer zuerst von allen Neuigkeiten & besonderen Goodies (z.B. der 5 Euro-Friends-Rabatt nur für Abonnenten!). HIER kannst du ihn abonnieren!

*Affiliate-Links: Wir erhalten für unsere Empfehlung eine minimale Provision. Für dich ändert sich der Preis nicht. Wir empfehlen ausschließlich Herzensprodukte, die uns restlos überzeugen!