ME:treat Self-Care Guide 2022

Selfcare-Rituale können gerade in Krisen-Situationen ein wichtiger Anker sein. Aber auch, wenn alles harmonisch läuft, ist es sinnvoll verschiedene Rituale auszuprobieren, anzuwenden und langfristig zu gesunden Gewohnheiten werden zu lassen. Aus diesen Gründen haben wir für dich diesen kompakten Self-Care-eGuide mit 28 einfachen Ritualen für jeden Tag kreiert!

Der ME:Treat Self-Care Guide dient dazu, deinen Alltag mit kleinen Impulsen für Selbstliebe und Wohlgefühl zu bereichern. Schon ein einziges Ritual pro Tag genügt, um mehr Achtsamkeit, Langsamkeit & Freude in dein Leben zu bringen. Der tägliche Zeitaufwand beträgt nur wenige Minuten. Dieser Mini-Guide wird dich dazu inspirieren, deine persönliche Self-Care-Strategie zu entwickeln, Neues auszuprobieren und selbst aktiv zu werden. So findest du nach und nach zu neuen, gesunden Gewohnheiten, die du nicht mehr missen möchtest.

Freu’ dich auf:

Dein ME:treat Self-Care Guide enthält…
– 60 liebevoll gestaltete Seiten als PDF zum Download
– 28 ausführlich beschriebene Rituale in 7 Rubriken für jeden Wochentag
– Wochenjournal & Self-Care Plan für 4 Wochen
– weitere Inspirationen: ME:treat-Lexikon, Feel-Good-Cloud, Love-to-do’s, Frühstücksrezept & Zugang zur ME:treat Library

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Bitte beachte, dass es sich bei dem ME:treat Self-Care Guide um ein digitales Produkt handelt. Du erhältst nach dem Kauf einen Link zum Download.

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