ME:treat Self-Care Rituale Titel

ME:TREAT SELF-CARE GUIDE

Einfache Self-Care Rituale für jeden Tag.
Der Self-Care eGuide beinhaltet kleine Impulse und einfache Rituale,
die du mit wenig Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst.
Auf diese Weise gelingt es ganz leicht, anhand von…

…21 ausführlich erklärten Self-Care-Ritualen
…und 7 Rubriken für jeden Wochentag
…auf kompakten 48 Seiten
...Schritt für Schritt zu neuen, gesunden Gewohnheiten zu finden.

Anders als bei ME:treat-Basisguide, mit dem du dir für 48 Stunden
eine Auszeit nimmst, um dein ganz persönliches Mini-Retreat zu erleben,
dient der ME:Treat Self-Care Guide dazu, deinen Alltag mit
kleinen Impulsen für Selbstliebe und Wohlgefühl zu bereichern.
Schon ein einziges Ritual pro Tag genügt, um mehr Achtsamkeit,
Langsamkeit & Freude in dein Leben zu bringen.
Da der tägliche Zeitaufwand nur wenige Minuten beträgt, können
deine bisherigen Tagesabläufe weitgehend unverändert bleiben.
Dieser Mini-Guide wird dich dazu inspirieren, Neues auszuprobieren
und selbst aktiv zu werden. So wirst du auf mühelose und freudvolle Weise
nach und nach zu neuen, gesunden Gewohnheiten finden,
die du nicht mehr missen möchtest.

Du bist mit Yoga & spirituellen Techniken noch nicht vertraut und fragst dich,
was du konkret tun kannst, um dich in deiner Haut wohler zu fühlen?

Wunderbar! Dann ist der ME:treat Self-Care Guide der ideale Einstieg!
Einfache Rituale und Inspirationen begleiten dich auf deinem Weg zu einem
ausgeglichenen, bewussten und glücklichen Leben.

Self-Care ist kein Fremdwort für dich & du kannst dir ein Leben ohne Yoga,
Meditation & Journaling schon gar nicht mehr vorstellen?

Dann unterstützt dich der ME:treat Self-Care Guide
mit 21 Ritualen, 7 Rubriken & einem 3-Wochenplan dabei, deine persönliche
Self-Care Strategie zu entwickeln, die langfristig zu dir & in deinen Alltag passt!

Du besitzt bereits den ME:treat-Basisguide und fragst dich, ob der Self-Care Guide
eine lohnende Investition für dich ist?

Einige Inhalte decken sich mit dem ME:treat-Basisguide.
Der ME:treat Self-Care Guide ist allerdings keine Anleitung für eine Auszeit,
bei der du dich völlig aus dem Alltag ausklinkst, sondern unterstützt dich dabei,
eine Self-Care-Strategie zu finden, die ohne viel Aufwand in deinen Alltag passt.
Egal, wo du gerade stehst, wir sind überzeugt, dass du viel Freude
mit den liebevoll gestalteten Inspirationen in unserem Self-Care eGuide haben wirst.
Alles was du brauchst, sind Neugier, Begeisterung & die Bereitschaft, einige Minuten täglich
dem wichtigsten Menschen in deinem Leben zu widmen: dir selbst!
Self-Care Guide Rituale
ME:treat Self-Care Rituale
Self-Care Guide Plan

SELF-CARE RITUALE FÜR JEDEN TAG

Dein ME:treat Self-Care Guide enthält...

 57 liebevoll gestaltete Seiten als PDF zum Download
21 ausführlich beschriebene Rituale in 7 Rubriken für jeden Wochentag
♡ Wochenjournal & Self-Care Plan für 3 Wochen
weitere Inspirationen: ME:treat-Lexikon, Feel-Good-Cloud,
Love-to-do’s,Frühstücksrezept, Link- & Empfehlungsliste
18-teiliges Mini-Affirmations-Kartendeck zum Ausdrucken & Ausschneiden

…und unser gesamtes Herzblut & gebündelte Leidenschaft
rund um Yoga, Spiritualität & Wellbeing

…mit viel Liebe verpackt in verständliche Texte
& ansprechendes Design

Mit nur wenigen Minuten Aufwand kannst du täglich ein oder mehrere Rituale ausprobieren.
So spürst du selbst, wie sehr schon kleine Impulse deinen Alltag bereichern.
Deine Seele braucht mehr als gute Ratschläge! Mit diesem Miniguide wollen wir dich
dazu inspirieren, Neues auszuprobieren und selbst aktiv zu werden,
um neue, gesunde Gewohnheiten in dein Leben einzuladen!

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* Preise sind inkl. MwSt, Steuerfrei gemäß §6, Abs 1, Z 27, UStG

Es handelt sich um ein digitales Produkt,
welches nach dem Kauf zum Download verfügbar ist.

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Als kleines Dankeschön schenken wir dir unser Affirmations-Starterset
und einen €5,– Gutschein für unseren ME:treat Basisguide!